2. KYU (brunt bælte)
KIHON:
Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai Kamae
- Mae-geri - Oi-zuki ==>
- Mawashi-geri - Gyaku-zuki <==
- Gyaku-zuki - Mae-geri - Oi-zuki - Gedan-barai (langsom) ==>
- Soto-uke (zenkutsu-dachi), yoko empi (kiba-dachi), gyaku-zuki (zenkutsu-dachi) <==
- Uchi-uke, kizami-zuki, ushiro-ashi mae-geri, gyaku-zuki ==>
Kamae
- Kizami-zuki - Gyaku-zuki <==
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Mae-geri - Mawashi-geri (rengeri) ==>
- Kizami Yoko-geri Kekomi - Ushiro-geri <==
- Mawashi-geri, ura mawashi-geri (rengeri) ==>
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
- Keage - Kekomi (rengeri) <==
KATA:
Shitei (graduøren vælger kata): Tekki Shodan samt en eller flere heian kata + Obligatorisk bunkai.
Sentei (eleven vælger kata): Bassai Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte + Obligatorisk bunkai.
JIYU IPPON KUMITE:
Én kombination til hver side. Der må ikke anvendes samme kombination til begge sider.
- Jodan
- Chudan
- Mae-geri
- Yoko-geri kekomi
- Mawashi-geri
- Ushiro-geri
JIYU KUMITE:
Der udføres 20-30 sekunders fri kumite i op til fire kampe.
Eleven skal vise forståelse for kombinationer, timing, afstand og retning i angreb og forsvar.
Skal vise forståelse for uke, tai sabaki og modangreb i forsvaret.
Beståelseskriterier:
- Eleven skal vise korrekt forståelse af teknikkerne og at udføre dem korrekt:
- Korrekt hiki-te, korrekt fokus (centerlinje), korrekt hiki-ashi, korrekt rotation af uke/zuki.
- Ben skal mødes ved centerlinje, vægtfordelingen skal være på plads.
- Alle spark skal være flydende uden pause samt korrekt udført:
- Korrekt hiki-te, korrekt fokus (centerlinje), korrekt hiki-ashi, korrekt rotation af uke/zuki.
- Eleven skal vise brugen af hofte hanmi, shomen og gyaku-hanmi.
- Vise tydeligt forskellen i de forskellige dachi med vægtfordeling, afstand og højde:
- De 3 grund-dachier (zenkutsu-, kokutsu- og kiba-dachi) skal være dybe, skarpe og korrekt vægtfordeling.
- Eleven skal vise koncentration og vilje til at bruge maksimal kraft, hastighed og styrke.
- Alle Heian kata’erne skal udføres flydende uden fejl med god kraft og kiai samt korrekt rytme, herunder forståelse for bunkai.
- Kumite skal udføres flydende med angreb og parader, herunder afstandsforståelse og timing.